27 يناير 2026
سؤال كيف نثبت على الطاعة والعبادة بعد رمضان؟ ليس سؤالًا عابرًا، بل هو علامة القلب السليم. لأن من يقلقه الفتور بعد رمضان… هو في الأصل قلبٌ ذاق حلاوة القرب، ويخشى فقدها.
لذا سنحاول أن نفهم الظاهرة بصدق، بلا جلد للذات، وبلا تزيين للتقصير، ثم نضع خطوات عملية واقعية تساعد على استمرار العبادة بعد رمضان دون إنهاك أو انقطاع.
لماذا يحدث الفتور في العبادة بعد رمضان؟
الفتور بعد رمضان له أسباب كثيرة، أهمها:
والحقيقة المهمة هنا:
الفتور ليس دائمًا ضعف إيمان… أحيانًا هو إرهاق غير مُدار بحكمة.
هل الفتور بعد رمضان طبيعي أم علامة تقصير؟
الجواب المتزن: نعم، هو طبيعي… لكن لا يجوز الاستسلام له.
قال علي بن أبي طالب رضي الله عنه: «إن للقلوب إقبالًا وإدبارًا، فإذا أقبلت فاحملوها على النوافل، وإذا أدبرت فاقتصروا بها على الفرائض».
فالقلوب لا تبقى على حالٍ واحد، لكن الخطر الحقيقي هو:
أما الانتقال من “كثير” إلى “أقل” مع الاستمرار… فهذا أقرب للسنة والحكمة.
كيف نثبت على الصلاة بعد رمضان؟
الصلاة هي أول ما يُصاب عند الفتور، وأول ما يجب حمايته.
خطوات عملية:
1. احمِ الفرائض قبل التفكير في النوافل
لا تجعل هدفك قيام الليل مباشرة، بل ثبات الصلوات الخمس في وقتها.
2. اربط الصلاة بعادة ثابتة
- الفجر: بعد الاستيقاظ مباشرة، دون هاتف
- الظهر/العصر: منبه ثابت
- المغرب/العشاء: قبل أي التزام اجتماعي
3. خفّف المثالية
إن لم تستطع السنن كلها، فداوم على ركعتين فقط.
قال الله تعالى: ﴿إِنَّ الصَّلَاةَ كَانَتْ عَلَى الْمُؤْمِنِينَ كِتَابًا مَوْقُوتًا﴾ (النساء: 103)
كيف نحافظ على قراءة القرآن بعد رمضان؟
القرآن أكثر ما نشعر بالفقد تجاهه بعد رمضان، لأن العلاقة فيه كانت يومية ومكثفة.
القاعدة الذهبية: الاستمرار بالقليل… خير من الانقطاع عن الكثير.
اقتراحات واقعية:
قال النبي ﷺ:
«أَحَبُّ الأَعْمَالِ إِلَى اللَّهِ أَدْوَمُهَا وَإِنْ قَلَّ» (متفق عليه)
لا تقسو على نفسك لأنك لم تعد تختم… المهم ألا تهجر، ثم العودة تدريجيًا.
ما أفضل الأعمال التي تساعد على المداومة على العبادة؟
بعض الأعمال لها أثر عجيب في تثبيت القلب، حتى إن كانت يسيرة:
الذكر اليومي
أذكار الصباح والمساء… أو الاستغفار 100 مرة.
صيام الاثنين والخميس أو ثلاثة أيام البيض من كل شهر
يذكّرك بروح رمضان دون مشقّة.
الصدقة ولو بالقليل
حتى لو جنيهًا واحدًا أو مشاركة خيرية بسيطة.
قال الله تعالى: ﴿وَمَا تُقَدِّمُوا لِأَنفُسِكُم مِّنْ خَيْرٍ تَجِدُوهُ عِندَ اللَّهِ﴾ (البقرة: 110)
كيف نضع خطة واقعية للعبادة بعد رمضان؟
الخطة الواقعية لا تُشبه جدول رمضان، بل تُشبه حياتك الحقيقية.
نموذج بسيط:
شهريًا
لا تضف عبادة جديدة إلا بعد تثبيت القديمة.
أسئلة شائعة
هل قلة العبادة بعد رمضان تعني أن رمضان لم يُقبل؟
لا. القبول علمه عند الله وحده. لكن من علامات القبول الاستمرار ولو بالقليل، لا الكمال.
كيف أتغلب على الكسل الروحي؟
قال الله تعالى: ﴿وَالَّذِينَ جَاهَدُوا فِينَا لَنَهْدِيَنَّهُمْ سُبُلَنَا﴾ (العنكبوت: 69)
هل الاستمرار بالقليل من العبادة بعد رمضان أفضل من الانقطاع؟
نعم، بل هو الأفضل والأحب إلى الله.
القليل الدائم:
خلاصة
رمضان ليس نهاية الطريق، بل محطة تدريب. والثبات بعده لا يعني أن نعيش بروح رمضان حرفيًا، بل أن نعيش بأثره:
